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暴饮暴食会便秘吗

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暴饮暴食会便秘吗

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郑志峰
郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
暴饮暴食是否会导致便秘并非一概而论,主要取决于个体的具体情况。短期内大量摄入食物会增加肠道内食物堆积,可能导致肠道蠕动减缓和排便次数减少,从而引发便秘。然而,若饮食结构健康,偶尔的暴饮暴食通常不会引起便秘。关键在于维持均衡饮食和规律生活,日常适量运动,如慢跑、跳绳、快走等,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。一旦出现便秘或其他身体不适,应立即寻求专业医生的诊断和治疗。

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