电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 营养饮食

每天坚持跳绳真的可以减肥吗

| 1人回答 | 64次阅读

问题描述:
每天坚持跳绳真的可以减肥吗

全部回答
1条回答

王青
王青 临汾市人民医院 主任医师
每天跳绳是一种有效的有氧运动,结合饮食调整,能够减肥。若身材肥胖,还可选择埋线减肥法,即在身体埋入蛋白线刺激穴位,促使脂肪燃烧达到减肥目标。

其它精选问题

推荐 年糕热量高吗,减肥期间能吃吗

年糕热量高,减肥期间不宜食用。年糕中的糖分易转化为脂肪,不利于减肥。建议多吃纤维素丰富的食物,如水动力吸脂手术也可快速瘦身。关注健康饮食与减肥方法,合理控制热量摄入,实现健康减重。

相关阅读精选

点击查看更多