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如何区分腰肌劳损和劳累性腰痛

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如何区分腰肌劳损和劳累性腰痛

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陈健鹏
陈健鹏 山东省立医院 副主任医师
腰肌劳损主要是功能性的疼痛,跟体位的变化有直接的关系。而劳累性的损伤,主要是高强度的运动之后,比如持续的高强度或者瞬间的高强度运动,造成腰肌纤维的损伤,两者之间不能完全分开,但是它们的发病人群是略有不同的,腰肌劳损更多的见于日常的工作人群,而这种劳累性损伤腰肌更多见于运动员,还有高强度工作的工人,比如高空作业的、平时运动强度比较大的运动员,保护得不够,运动后恢复得不好,就容易得劳损性的腰肌损伤。

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腰肌劳损的典型症状是腰背部两侧的疼痛不适,疼痛一般呈酸痛以及胀痛以及隐痛不适等,疼痛在腰背部负重以及受力后加重,如久坐以及长期的弯腰等,休息后疼痛会明显的减轻。另外还会造成腰背部的僵硬感、板滞感以及紧绷感等。腰肌劳损是腰背部肌肉过度受力而导致的一种慢性无菌性炎症反应,可以造成腰背肌的紧张以及痉挛等,严重的会造成活动受限。

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