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老人血糖高吃什么水果

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老人血糖高吃什么水果

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曲中玉
曲中玉 山东省立医院 副主任医师
老人血糖高需要吃含糖量比较低的水果,比如苹果、柚子、梨,也可以适量地吃樱桃、猕猴桃、橙子。樱桃属于很典型的低升糖指数的水果,比较推荐。无花果的含糖量特别低,而且还具有降低血糖的作用,所以也是可以食用的。老人血糖高也可以适量食用菠萝,可以有效地帮助降低血压,菠萝中含有大量的维生素,可以缓解口干、口苦的症状。但是不要大量地食用菠萝,因为菠萝吃多会使胃部不舒适,而且菠萝中的蛋白酶还会出现嘴角或舌头疼痛的现象,可以在吃之前用淡盐水浸泡。

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肝脏具有代谢的作用,酒精中毒之后会造成肝脏严重受损,目前需要适当的服用一些排除毒素的药物进行治疗,而且在日常生活中一定要注意休息,不要劳累,需要多饮水,多排尿,能够有效的促进身体的新陈代谢。建议最好不要频繁长期的喝酒,以免对身体的健康状况造成一定的影响,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,能够补充身体维生素增强身体抵抗力。

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