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腰椎间盘突出症的保守治疗方法

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腰椎间盘突出症的保守治疗方法

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陈国栋
陈国栋 北京大学人民医院 副主任医师
腰椎间盘突出症的保守治疗,其实就是非手术治疗,除了手术治疗之外的所有方法。西医理论认为,腰椎间盘突出症的患者应当充分休息,避免弯腰搬重物、避免久坐、避免剧烈运动、适当卧床,但不建议久卧。当患者的症状严重时,起来活动可以带一个腰带,不严重时,可直接起床进行日常生活。如果患者经过保守治疗无效,或者效果不佳,还是应该到医院进行手术治疗。

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落枕应该去医院的骨科就诊。落枕可能与不良的睡觉姿势、枕头不合适等因素有关。当颈部的姿势不正确时,会使颈部肌肉出现过度牵拉或者过度收缩,就容易使颈部肌肉出现僵硬、痉挛,从而引起颈部酸胀以及活动受限等症状。甚至在做低头和抬头的动作时,也会受到严重影响。疼痛比较明显时,可通过一些止痛类的药物进行改善,比如对乙酰氨基酚,并且配合使用热敷、按摩等方法予以辅助治疗。患者也要改变睡觉的姿势,调整枕头的高度与硬度,也有助于落枕的恢复。

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