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产后几个月开始自然瘦

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产后几个月开始自然瘦

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雷敏
雷敏 河北医科大学第三医院 主任医师
产后大约四个月至六个月开始自然瘦身,具体时间视个人体质和产后恢复计划而定。自然瘦身方法包括合理的饮食和适当的运动。若未能自然变瘦,可考虑吸脂等方法进行减肥。产后瘦身需根据个人情况定制合适的计划。

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