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腰肌劳损饮食需要注意什么

提问时间：2024-11-05 17:22 | 1人回答 | 63次阅读

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腰肌劳损饮食需要注意什么

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刘长生

刘长生浙医二院副主任医师回答时间：2024-11-05 17:23

腰肌劳损的饮食注意事项如下：一、从西医的角度来说，腰肌劳损的病人饮食并没有什么特别需要注意的。二、从中医的角度来说，由于腰肌劳损是湿邪、困阻经络导致的，主要是避免吃一些过于油腻、过于肥的食物，如蜂胶、顿鸡、肥肉，尤其是这些红肉要尽量少吃。可以适当吃一些有行气作用的食物，如葱蒜、生姜、韭菜之类的，还有一些绿色的蔬菜、水果，这些食物里有较多维生素，对腰肌劳损症状的缓解会有比较大的帮助。

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