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胸椎侧弯如何纠正

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胸椎侧弯如何纠正

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徐建威
徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师
胸椎侧弯平时要注意保持正确的站姿和坐姿,尤其是长时间坐着的人,要格外注意,胸椎侧弯大多数是因为长期的坐姿不正,单侧运动,造成肌肉松紧度不均衡引起的。
生活和工作中要注意避免低头时间过长,避免出现一边肩膀高,一边肩膀低,或者是长时间的保持一个动作。在长时间的工作后可以做拉伸运动,来改善长时间的工作。缓解肌肉的压力。
如果胸椎侧弯严重,可以考虑到中医处进行正骨治疗,正骨治疗能够有效的将弯曲的胸椎为正,效果显著。但如果出现功能性障碍,是需要采用手术治疗的。

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