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脂肪肝
怎么减肥减脂肪肝
提问时间:2022-04-05 22:39
|
1人回答
|
95次阅读
怎么减肥
减脂肪
脂肪肝
问题描述:
怎么减肥减脂肪肝
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-04-05 22:42
你好,脂肪肝想要减肥,主要还是要管住嘴,迈开腿,要控制好饮食。饮食方面的话,要低糖饮食,低脂肪饮食,少油饮食,还要控制好蛋白的摄入。没事的时候可以适当的多做一些运动,比如说跑跑步,跳跳绳,打打太极拳,练练瑜伽,游游泳,要持之以恒。
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