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生吃苦瓜一周能瘦几斤

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生吃苦瓜一周能瘦几斤

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张立红
张立红 北京大学人民医院 主任医师
生吃苦瓜一周大致能减重2至3斤,但长期仅靠生吃苦瓜可能导致营养不良。对于追求减肥的人来说,可选择抽脂手术,通过局部切口机械吸出多余脂肪颗粒实现减肥。同时,减肥期间需控制饮食,避免油腻食品。注意健康减肥,适量运动也很重要。

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