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营养饮食
跑步减肥最先瘦下去的是哪里
提问时间:2024-10-20 13:14
|
1人回答
|
36次阅读
跑步减肥
减肥
问题描述:
跑步减肥最先瘦下去的是哪里
全部回答
共
1
条回答
戴海江
首都医科大学附属北京同仁医院
主任医师
回答时间:2024-10-20 13:17
跑步减肥最先瘦的是腿部和腹部。坚持跑步能消耗腿部脂肪,提高代谢和血液循环,促进腹部减脂,同时提高身体免疫力。埋线减肥法也是减肥的有效手段之一,但见效需要时间。跑步减肥需要长期坚持,同时注意合理饮食,才能达到理想的减肥效果。
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