电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 营养饮食

哪些食物的脂肪量比较高

| 1人回答 | 43次阅读

问题描述:
哪些食物的脂肪量比较高

全部回答
1条回答

张文同
张文同 山东大学齐鲁医院 主任医师
脂肪是人体重要的营养物质和储能物质,正常人每天的饮食都应该适当的摄入脂肪,脂肪含量较高的食物,有坚果类的食品,常见的有核桃,开心果,芝麻花生,松子,巴旦,木腰果等,还有动物性的食品,比如猪肉,羊肉,牛肉等畜肉或者虾鱼等产品,以及食用油方面,比如花生油,橄榄油,芝麻油,山茶油,菜籽油,大豆油。

其它精选问题

推荐 隆鼻后多久可以吃糯米饭

隆鼻后一般是可以吃软米饭的。隆鼻手术虽然会在鼻子的部位留下一定的创伤,但是在手术之后是不影响吃东西的,主要以流食为主,不能吃坚硬的食物,容易导致伤口受到拉扯。术后可以多吃豆腐、豆浆类的食物,能够加速伤口的愈合。

相关阅读精选

点击查看更多