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吃酵素减肥吗,对身体有没有副作用

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吃酵素减肥吗,对身体有没有副作用

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李婷婷
李婷婷 山东大学齐鲁医院 副主任医师
酵素对减肥有一定效果,但长期食用可能引发腹痛腹泻等副作用,不利于身体健康。建议调整饮食和增加运动以达到健康减肥目的,也可选择抽脂手术。但减肥时应谨慎选择方式,避免对身体造成不良影响。减肥应注重健康饮食和合理运动,这才是持久有效的减肥方式。

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