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葛根粉可以空腹喝吗

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葛根粉可以空腹喝吗

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王燕
王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
葛根粉可以空腹喝,葛根具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾、益胃安神、清心明目、润肠通便等功效。但是葛根偏凉,如果空腹喝会增加胃肠道负担,容易刺激胃肠道,引起腹痛,腹泻,胃肠不适等,同时容易导致脾胃虚寒,建议不要空腹喝,可以选择在在饭后服用,有利于肠胃的消化吸收。

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