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掉头发应该吃些什么好

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掉头发应该吃些什么好

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张文同
张文同 山东大学齐鲁医院 主任医师
针对脱发问题,均衡饮食是关键。多摄入富含蛋白质和维生素的食物有益头发健康,尤其是一些具有补气血作用的食物可以缓解脱发。对于治疗,毛囊移植是有效手段之一,可以从自身后脑勺提取健康毛囊进行移植,术后3\~6个月会有新的头发长出。饮食调整虽不能根治脱发,但可减缓脱发速度并促进头发健康。

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