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中午吃什么不会胖而且还能减肥

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中午吃什么不会胖而且还能减肥

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刘亚铃
刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
中午为减肥而吃,可以选择瘦肉或水果,它们能提供维生素和蛋白质,提高免疫力并增加饱腹感。若追求快速瘦身,可选择抽脂或埋线法去除体内脂肪,实现减肥不反弹。核心在于选择健康饮食与合适的方法达到减肥目的。

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