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营养饮食
中午吃什么不会胖而且还能减肥
提问时间:2024-10-22 08:35
|
1人回答
|
90次阅读
减肥
问题描述:
中午吃什么不会胖而且还能减肥
全部回答
共
1
条回答
刘亚铃
河北医科大学第三医院
主任医师
回答时间:2024-10-22 08:37
中午为减肥而吃,可以选择瘦肉或水果,它们能提供维生素和蛋白质,提高免疫力并增加饱腹感。若追求快速瘦身,可选择抽脂或埋线法去除体内脂肪,实现减肥不反弹。核心在于选择健康饮食与合适的方法达到减肥目的。
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