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营养饮食
女人吃什么补气补血效果最好最快
提问时间:2024-10-23 12:59
|
1人回答
|
78次阅读
女人
补气
补血
问题描述:
女人吃什么补气补血效果最好最快
全部回答
共
1
条回答
杜永杰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-10-23 13:02
女性补气血可以通过食用党参、黄芪等中药以及红豆、阿胶等食疗食材达到最佳效果。党参等中药具有补气养血的作用,而红豆等食材则可清热解毒、健脾益胃。然而需注意,阿胶虽然能补血,但不适合体内湿邪重、火旺、阴虚及脾虚者。女性应根据自身情况选择合适的补气补血方法。
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