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腰肌劳损可以跳绳吗

提问时间：2024-11-19 12:47 | 1人回答 | 96次阅读

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腰肌劳损可以跳绳吗

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马烈首都医科大学附属北京地坛医院主任医师回答时间：2024-11-19 12:49

腰肌劳损一般不可以跳绳。因为跳绳有可能会导致腰部出现频繁活动的情况，从而加重腰肌劳损的症状，不利于病情恢复，因此腰肌劳损患者尽量不要跳绳。可以采取局部热敷以及按摩的方式进行缓解，另外腰肌劳损比较严重时，还可以遵从医生指导使用消炎镇痛以及活血化瘀的药物同时治疗，其效果比较理想。另外在治疗期间也要避免长时间弯腰工作。

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