张明利
河南省中医药研究院
主任医师
血压低引起头晕呕吐宜补充适量的易消化的、富含蛋白质的食物以提升血压,如:瘦肉粥、虾、鸡蛋、牛奶等。呕吐之后易导致机体内电解质失衡,可适量补充一些富含钠、钾的食物,如橘子、香蕉等。血压低还可日常饮用一些淡盐开水,增加血容量,使血管壁紧张,对抗低血压。偶尔可进补一些鸡汤,搭配红枣、桂圆、枸杞等,养心益血。胃口不佳者,可食用一些调味品,如葱、姜、辣、醋等激发食欲。低血压者通常身体素质较差,身型瘦弱,缺乏营养。除了饮食上要合理膳食,均衡营养。平时还可以适当锻炼,以增强心肺功能,提高心脏射血能力。