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酵素果冻能减肥吗对身体有没有影响

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酵素果冻能减肥吗对身体有没有影响

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张文同
张文同 山东大学齐鲁医院 主任医师
酵素果冻能减肥但需警惕反弹风险,同时饮食调整有助于减肥效果。若追求快速减肥,可选择埋线减肥法。日常饮食宜清淡易消化,多吃苹果和火龙果等促进肠胃蠕动。酵素果冻虽能助燃脂肪代谢,但长期依赖可能对身体产生不良影响,需谨慎使用。减肥应注重健康方式,避免过度依赖产品。

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饭前喝汤,有的人说非常好,有的人说不好,实际上是因人而异的,如果饭前喝一些鸡汤、鱼汤可以刺激胃酸的分泌,帮助我们更好的消化吸收食物,但是有一些胃病的,尤其是胃酸分泌过多的这些疾病,如果喝这些鸡汤、鱼汤等,同样也会促进胃酸的分泌,从而导致胃部不适,所以饭前喝不喝汤,一定要根据自己的实际情况来决定。

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