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水煮苹果刮油汤真的能减肥吗

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水煮苹果刮油汤真的能减肥吗

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颜克强
颜克强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
水煮苹果刮油汤可辅助减肥,但效果有限。若想快速减肥,可选择抽脂手术抽出多余脂肪。日常需避免暴饮暴食,结合有氧运动改善脂肪堆积。减肥应注重饮食与运动的平衡,单一方法效果有限。水煮苹果汤可作为一种辅助手段,但长期健康减肥需综合调理生活方式。

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