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有的晚上根本睡不着是什么原因

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有的晚上根本睡不着是什么原因

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
大便干燥,蹲大便困难或每天不能排便属于便秘,一周内大便次数少于2~3次,或者2~3天才大便1次,多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。宜多食粗粮、蔬菜,多饮水,多吃水果等,根据身体情况,适当活动促进胃肠蠕动。

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老年痴呆,建议可适当的补充蛋白质,氨基酸及多种维生素特别是维生素b1、b2,和b6维生素c、天然维生素e等。老年痴呆是老年人脑部功能失调的一种表现,是以智力衰退行为及人格变化为特征,典型临床症状包括有记忆力,抽象思考,定向力障碍。同时伴有社会活动能力减退,老年痴呆症饮食既要防止高脂肪食物引起胆固醇升高,又要摄取必要的营养物质,多吃一些富含维生素比较高的蔬菜和水果,适当的锻炼身体,避免吸烟饮酒。建议可服用抗血小板凝聚的药物,来促进血循环。

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