电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 中医

贫血养生餐有哪些?

| 1人回答 | 74次阅读

问题描述:
贫血养生餐有哪些?

全部回答
1条回答

叶奎
叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
贫血是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常值的下限,临床常通过测量血红蛋白浓度来衡量。对于成年女性指血红蛋白浓度低于120g/L,中医认为贫血属于虚劳、血虚等。建议平时可以吃些清蒸鱼、猪肝、红小豆粥、蜜枣、当归羊肉汤等;中药比如龙眼肉、枸杞子、黄精、桑葚子等也可以当茶饮。

其它精选问题

推荐 胃炎可以吃葡萄吗

胃炎通常可以吃葡萄,葡萄当中通常含有很多的维生素c以及葡萄糖,能够补充身体所需要的营养,并且也能够预防低血糖的发生,但是葡萄可能会有一定的酸性,因此要避免吃得太多。如果患有胃炎,在饮食上一定要注意保持清淡,尽量多吃一些流质或者是半流质的食物,减少刺激性食物的摄入,以免导致病情加重,并且也要配合医生积极的进行治疗。

相关阅读精选

点击查看更多