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膝盖拔火罐有什么好处

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膝盖拔火罐有什么好处

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张玲
张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
膝盖部位拔罐可以减轻疼痛和疲劳,促进局部的血液循环,加速新陈代谢,从而使体内的废物和毒素排出体外,能够为细胞提供更多的营养物质以及氧气。拔罐是中医一种比较常用的保健方法,对于患者身体好处是比较多的,对一些穴位进行拔罐还能够去除寒气,尤其是患者如果患有风湿性关节炎,经常拔罐对于缓解症状是非常有好处的。

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腿肚子按摩方法一般包括膝盖辅助按摩、双手按摩等。1、膝盖辅助按摩:双腿并拢坐在椅子上,膝盖弯曲,双臂在椅子两侧伸直,上身伸直,略微向后倾,抬起右腿,使小腿靠在膝盖上,然后上下移动右腿,让左膝按摩小腿背部。2、双手按摩:稍向后坐,将腰部放在椅背上,抬起右腿,将小腿稍微向后拉向大腿,将脚后跟放在椅子边缘。握住脚踝的跟腱,拇指向后,四个手指向前。首先用堆叠的拇指按压跟腱,然后在按压的同时向上按摩小腿腹部,同时其他手指轻轻按压小腿内侧和外侧。建议患者长时间站立时,左腿和右腿应交替并轮流休息。如果有疼痛,需要及时踢腿以减少静脉血的积聚。

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