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营养饮食
仰卧起坐能减肥吗
提问时间:2024-10-23 10:18
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1人回答
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57次阅读
仰卧起坐
减肥吗
减肥
问题描述:
仰卧起坐能减肥吗
全部回答
共
1
条回答
小禾科普
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主任医师
回答时间:2024-10-23 10:22
仰卧起坐可以辅助减肥,尤其是针对腹部脂肪。除此之外,抽脂减肥和埋线减肥手术是快速有效的减肥方式。抽脂手术通过负压吸取多余脂肪,而埋线减肥则通过刺激穴位、疏通经络来增加机体消耗。恢复期需注意饮食,避免油腻、辛辣和过敏食物,多吃蔬菜水果。
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