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仰卧起坐能减肥吗

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仰卧起坐能减肥吗

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小禾科普
小禾科普 电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)健康科普平台 主任医师
仰卧起坐可以辅助减肥,尤其是针对腹部脂肪。除此之外,抽脂减肥和埋线减肥手术是快速有效的减肥方式。抽脂手术通过负压吸取多余脂肪,而埋线减肥则通过刺激穴位、疏通经络来增加机体消耗。恢复期需注意饮食,避免油腻、辛辣和过敏食物,多吃蔬菜水果。

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