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怎么能让小腿肌肉变瘦

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怎么能让小腿肌肉变瘦

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
针对小腿肌肉变瘦的方法,重点在于通过按摩进行瘦腿。由于腿部脂肪和肌肉并存,一般运动减肥方法可能使腿部肌肉更加粗壮,因此按摩成为更有效的选择。平时空闲时,特别是看电视和运动后,多进行腿部按摩,可以有效瘦腿并塑造腿型,避免肌肉腿的出现。

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