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骨科
怎么能让小腿肌肉变瘦
提问时间:2024-10-28 20:02
|
1人回答
|
75次阅读
小腿
肌肉
问题描述:
怎么能让小腿肌肉变瘦
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-10-28 20:05
针对小腿肌肉变瘦的方法,重点在于通过按摩进行瘦腿。由于腿部脂肪和肌肉并存,一般运动减肥方法可能使腿部肌肉更加粗壮,因此按摩成为更有效的选择。平时空闲时,特别是看电视和运动后,多进行腿部按摩,可以有效瘦腿并塑造腿型,避免肌肉腿的出现。
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