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严重营养不良怎么调理饮食

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严重营养不良怎么调理饮食

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袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师
脾气缺乏弱会造成营养消化吸收不良,引发形体消瘦,精力萎靡,神疲倦力等。这个现象通常以健脾胃为主,能够辩证服食中药选择调养,常用的药品有健脾消食丸,参苓白术颗粒,同时提议平常要多活动,加强体质,还要注重饮食,多吃营养丰富的食品,少吃清淡的食品和生冷的食物,损伤脾气。

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营养不良不是说缺乏营养,还有可能是因为平时的饮食不注意,没有注意营养的均衡性,所以才可能会出现这种情况,建议家长平时给宝宝吃饭的时候,注意营养的均衡性,肉类、蔬菜和水果都要多吃,还有就是给小孩子养成正确的饮食习惯,少吃一些垃圾食品,多吃一些健康的食物。另外养成良好的作息习惯,不要经常性的熬夜,这样小孩子的身体才会正常发育。

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