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营养饮食
苹果什么时候吃减肥效果好
提问时间:2024-10-24 18:14
|
1人回答
|
58次阅读
减肥效果
减肥
问题描述:
苹果什么时候吃减肥效果好
全部回答
共
1
条回答
王靖
中国医学科学院肿瘤医院
主任医师
回答时间:2024-10-24 18:15
苹果在饭前半小时食用减肥效果最佳,能增加饱腹感并促进肠道蠕动,减少主食摄入,有助减肥。单靠吃苹果减肥效果较慢,可选择水动力吸脂手术来达到减脂瘦身目标。
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