陈秀杉
山东大学齐鲁医院
副主任医师
脂肪肝的人应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为基础，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等)，尽量少吃一些饱和脂肪酸(如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等)，同时应影响胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。在糖类摄取方面，应吃一些低糖类饮食，不能够吃含有单糖和双糖的食品，如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等。脂肪肝患者在对症救治之外，患者在生活中还需要有注意要注意始终保持深度睡眠，充足的深度睡眠方才能帮你尽快远离此病，期望上述的答案可以协助到你，
