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膝盖摔伤如何加快康复

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膝盖摔伤如何加快康复

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聂小娟
聂小娟 山东省立医院 副主任医师
膝盖摔伤可以涂擦消炎活血的膏药,互相配合照耀红外线灯增进伤口的结疤,具体用药,要在医生的指导下服食。平常要始终保持伤口的干燥,不要用水擦洗伤口。一般需要有一个月约莫方才能彻底恢复好的,在彻底恢复期间要增加关节的运动,不要实施剧烈的活动,平常不要吹冷风受寒要留意防寒。需要声明注意不要吃辛辣刺激性食物,现在应该要清淡饮食。

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腰背肌筋膜炎疼痛,可以采取推拿按摩、热敷等理疗,应用活血止痛药物。背肌筋膜炎是一种无菌性炎症,多是因为劳累或着凉引起,患者会出现局部疼痛。发生疼痛后,需要注意休息,避免弯腰的活动,可以采取推拿按摩的方法放松筋膜,改善局部血液循环;也可以应用热敷的方法,可以用暖水袋热敷,改善局部血液循环缓解疼痛。也可以应用理疗的方法,比如干扰电治疗、中频脉冲电治疗或超声波理疗。如果疼痛明显,还可以应用活血止痛的药物,比如布洛芬缓释胶囊,或舒筋活血片等改善症状。所以,发生腰背肌筋膜炎,如果疼痛可以采取以上方法治疗。

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