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心事太重总失眠怎么办

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心事太重总失眠怎么办

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王秀玲
王秀玲 南昌大学第四附属医院 主治医师
有心事就会睡觉深度的原因,重如果因为身体已经存在的病变,因心事重重因此引发或加剧。病患一般具有思虑过重,过度焦虑或抑郁,情绪接受有能力较差等性格特点。

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胆结石还是很常见的疾病,不要太过忧心的。和饮食、隔代遗传有一定的关系。平时留意休息,防止操劳。不要吃辛辣、油腻的食物,严令禁止烟酒。可以口服消炎药物实施治疗,效果还是不错的。另外在治疗之余要注意保持清淡饮食、心情舒畅,只有良好的心态、充足的睡眠这样对你的病情恢复也是有帮助的。

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