四年级怎么可以瘦腿吗呢

提问时间：2024-11-04 15:33 | 1人回答 | 69次阅读

瘦腿

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四年级怎么可以瘦腿吗呢

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张永生山东省立医院副主任医师回答时间：2024-11-04 15:44

四年级学生想要瘦腿，需控制热量摄入，配合适当运动。通过拉伸收缩、深蹲等动作训练腿部，同时游泳也是有效的瘦腿方式。

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