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营养饮食
什么时间运动减肥效果最好
提问时间:2024-11-04 14:39
|
1人回答
|
68次阅读
运动减肥
减肥效果
运动
问题描述:
什么时间运动减肥效果最好
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-11-04 14:55
运动减肥的最佳时间是在早晨或晚上,运动能够促进脂肪燃烧,但单纯运动减肥效果较慢,需长期坚持。若追求快速瘦身,可选择吸脂手术,通过手术吸出皮下多余脂肪组织实现减肥目的。
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