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自言自语发呆睡眠不好怎么回事?

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自言自语发呆睡眠不好怎么回事?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
,每个人的性格都不完全一样,有的人开朗一些,有的人内向一些,您的同事应该是性格比较内向的人,工作能力一般也算正常,也不算是疾病。注意营养均衡,养成良好的休息睡眠规律,适当的体育锻炼。

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长期饮酒对人体的危害,我们曾经做过调查,它对我们的胃肠,就是消化道对神经系统,对我们的胰腺,甚至对我们的肝脏和肾脏,都有不同程度的损害,以前我们知道喝酒会引起胰腺炎,急性胰腺炎,长期的喝酒,如果您喝酒超过五年,每天喝酒男性大于40克,女性大于20克,就有可能出现酒精性肝损害,酒精性肝损害,所以说长期饮酒,是会造成全身各系统,都会出现慢性的损害,甚至会出现肠道菌群的损害,菌群的改变,而引起这种菌群的紊乱等。

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