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脾肾阳虚运动能改善吗

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脾肾阳虚运动能改善吗

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廖张元
廖张元 天津医科大学总医院 主任医师
脾肾阳虚在中医学认为,主要是由于身体的脾阳虚,同时又伴有肾阳虚的表现,可以看到患者会出现一派虚寒现象,有腰膝酸软、精神萎靡、怕冷、四肢冰凉,尤其是以腰膝以下,下肢为比较明显,还有一部分人会出现腹胀、腹痛、腹泻,尤其是以早晨的五更泄泻为比较明显。这个时候需要在饮食上面进行调理,多吃一些温热性的食物,同时配合一些体育锻炼,中医学认为动能够生阳,也就是说经常运动、多运动,就能够产生足够的阳气,来恢复脾肾阳虚。

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