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营养饮食
冬天怎么减肥最有效
提问时间:2024-10-24 22:13
|
1人回答
|
42次阅读
怎么减肥
减肥
问题描述:
冬天怎么减肥最有效
全部回答
共
1
条回答
潘周辉
郑州大学第三附属医院
副主任医师
回答时间:2024-10-24 22:18
冬天最有效的减肥方式是结合饮食与运动,考虑到冬季环境特点,可选择室内运动并避免高风险活动,长期坚持可收获显著效果。经济条件允许的话,也可考虑吸脂手术,但术后同样需维持健康生活方式,防止反弹。
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