老年斑和年龄是有很大关系的，其实它本质上属于是皮肤的一种老化现象，长时间的日晒，本身皮肤的新陈代谢已经比年轻人有明显的减缓，皮肤修复功能有明显的下降，从而容易出现各种各样的色斑。如果觉得有碍美观的话，可以使用激光冷冻或手术切除的方法进行治疗，另外局部治疗可以外擦维生素e乳膏或维a酸霜或氢醌乳膏等，都有一定的缓解作用。患有老年斑一定要注意防晒。日常饮食中要多选用新鲜蔬菜、水果等食品。这类食物富含维生素C、E及多种矿物质。另外生姜是祛除老年斑的高手，其含有的多种活性成分可以及时清除体内的自由基，坚持服用生姜蜂蜜水可以达到很好的除斑效果。
