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银耳羹可以补充胶原蛋白吗

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银耳羹可以补充胶原蛋白吗

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刘亚铃
刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
银耳羹含有丰富的蛋白质,熬煮后产生胶原蛋白,可补充皮肤胶原蛋白,有助于滋润皮肤,淡化皱纹,使皮肤更光滑紧致。除食用银耳羹外,注射胶原蛋白或玻尿酸也是提升皮肤精致度的方法。针对年龄增长带来的皱纹问题,这些方法均能有效改善面部美观。银耳羹作为一种食品,其美容养颜效果需长期坚持,结合健康的生活方式效果更佳。

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