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苹果酸奶能一起吃吗？

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苹果酸奶能一起吃吗？

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刘福强
刘福强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
苹果和酸奶可以一起吃，二者的营养价值也相对比较高，苹果中含有丰富的维生素，纤维素，钙铁锌硒等各种微量的元素。酸奶中的益生菌含量相对比较高，具有调节肠道菌群的效果，要养成良好的饮食习惯，各种食物适当摄入可以达到平衡的作用。
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