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肠胃不好的人可以多吃南瓜红薯吗

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肠胃不好的人可以多吃南瓜红薯吗

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李婷婷
李婷婷 山东大学齐鲁医院 副主任医师
肠胃不好的人是可以吃南瓜红薯的,但是需要有留意,千万千万不要空腹吃,而且也不要吃太多,因为南瓜红薯属于是甜食,空腹吃可以刺激胃酸排泄,致使胃粘膜损伤,但是可以正常吃晚饭的时候一同吃,因为里面含有许多膳食纤维,对人的身体有一定的好处,而且在平时生活中留意多吃许多容易吸收的食物。

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