消化内科编辑
肠胃不好的患者一般可通过改善饮食、放松心情、加强运动、口服西药、中医针灸等方式调理。
1、改善饮食:
肠胃不好的患者平时应以易消化和清淡的饮食为主,多吃一些富含膳食纤维的食物,比如玉米、红薯、紫薯等,减少辛辣、生冷刺激性食物摄入,比如辣椒、冰淇淋、胡椒等。
2、放松心情:
肠胃不好的患者应保持精神舒畅愉快,避免过度激动,压力过大时可向家人或朋友倾诉,养成良好的作息习惯,早睡早起,减少熬夜次数。
3、加强运动:
肠胃不好的患者在日常生活中可以适当的参加户外运动,比如跑步、游泳、瑜伽等,能够增加身体抵抗,促进胃肠道蠕动,帮助食物消化。
4、口服西药:
如果肠胃不好的患者有腹痛、腹胀、反酸的现象出现,可以遵医嘱服用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片等药物,能够抑制胃酸分泌,缓解肠胃出现的不适。
5、中医针灸:
可以在专业中医的操作下对天枢穴、足三里穴、上巨虚穴等穴位进行针灸,能够起到调理气滞、虚寒、湿气等原因引起的肠胃不好。
日常外出时肠胃不好的患者应做好腹部保暖工作,避免受凉。
上一篇:肚子疼一个星期了怎么回事
下一篇:急诊可以做胃镜吗
专家观点
最新推荐
胃疼想吐怎么回事
左胸心脏位置隐隐作痛
一个人可以献血多少毫升
女性全身浮肿是什么原因引起的
大便深褐色怎么回事怎么办
胃不好烧心怎么办
20岁心率多少正常
低压98正常吗?
尿酸高需警惕:五种蔬菜慎入口,健康饮食护你行!
如何辨别粘液便?在这里!
良性肿瘤需要化疗吗
胃有点隐隐的疼怎么办
有创伤饮食要注意什么
大喘气后背疼怎么回事怎么办
什么情况下做肿瘤基因检测
锁骨肿瘤早期症状
脂蛋白a高要警惕哪四种病
60岁以上都有腔梗吗
雄性激素分泌过旺怎么办
吃坏肚子疼怎么办
牙齿掉下来一块一捏就碎了怎么回事怎么办
嗅觉失灵恢复方法
化疗期间心脏不舒服怎么办
碘伏可以和云南白药一起用吗
尿蛋白高一定是肾的问题吗
戴口罩耳朵不疼的妙招
全血细胞减少常见于什么病
鸡胸多大就不再加重了
蒲公英根茶能长期喝吗
走路心率90多正常吗
诺和锐(笔芯)门冬胰岛素注射液怎样打?
丹青胶囊使用时间一般是多久
洛赛克MUPS会有什么不良反应
颈椎病疼的睡不着是否能吃颈痛灵胶囊呢?
水飞蓟宾葡甲胺片一次吃几片
肾阴虚吃什么药效果最好 知柏地黄丸治肾阴虚管用吗
益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗
皮肤康洗液依赖性怎么样 皮肤康洗液可以长期使用吗
枸橼酸铋钾颗粒不良反应是什么 枸橼酸铋钾颗粒是中药吗
吡诺克辛钠滴眼液副作用有哪些 吡诺克辛钠滴眼液的不良反应