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淤血体质亚健康在饮食上如何调理

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淤血体质亚健康在饮食上如何调理

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陈勇
陈勇 山东省立医院 副主任医师
瘀血体质的患者要多吃活血化瘀的食物,例如:山楂、玫瑰花、桃子、茄子、藕片、木耳等,这是瘀血体质的饮食方面。在药膳方面给大家推荐的第一个药膳是丹参粥,丹参有很好的活血化瘀作用,很多的中成药都是以丹参为主方,著名的复方丹参滴丸心可舒片就是以丹参为主的,丹参我们可以取30克水煎,之后取它的煎液去熬粥喝,对于患者的胸痛、胸闷有很好的活血化瘀的作用。

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