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亚健康
气虚体质亚健康的药膳是什么
提问时间:2024-11-03 12:19
|
1人回答
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64次阅读
气虚体质
亚健康
气虚
问题描述:
气虚体质亚健康的药膳是什么
全部回答
共
1
条回答
廖张元
天津医科大学总医院
主任医师
回答时间:2024-11-03 12:21
最推荐的药膳是黄芪粥,就是用黄芪去煮粥,黄芪对人体有一个很好的补气作用,自古以来称黄芪为补气的圣药,感觉到特别疲劳的时候,用黄芪30克去煮水,有很好的消除疲劳的作用。我们日常生活中可以用黄芪30克去煮水后用这个水去熬粥,就称之为黄芪粥。
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