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特敏体质亚健康在饮食上如何调理

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特敏体质亚健康在饮食上如何调理

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刘奇英
刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
特敏体质亚健康从饮食方面过敏体质的人应该饮食是清淡的,应该注意粗细搭配、荤素搭配饮食不要过分地偏食,这是他的饮食方面。给患者推荐的药膳是四汁饮,就是榨汁的意思取的是新鲜的白茅根、芦根、藕以及马齿苋去榨汁饮用,这对于过敏性紫癜导致的血热导致的过敏性紫癜患者可以去试一下。

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第一方面就是味觉障碍,缺锌的孩子由于味蕾细胞发育不好,所以会表现食欲下降,挑食偏食异食。第二方面就是发育不好,发育落后,包括身材矮小、消瘦、体重偏低。第三方面就是皮肤问题,皮肤表现干燥、脱发还有反复的口腔溃疡。第四就是免疫功能低下,造成孩子反复感染,尤其是消化道和呼吸道的反复感染。第五个就是认知落后,因为缺锌会影响孩子的记忆力,所以造成孩子认知落后。第六个就是青春期性发育延迟,表现就是第二性症发育迟缓。

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