气虚体质亚健康饮食上如何调理

提问时间：2024-11-03 19:37 | 1人回答 | 47次阅读

气虚体质健康饮食亚健康

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气虚体质亚健康饮食上如何调理

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王强山东省立医院副主任医师回答时间：2024-11-03 19:40

气虚体质亚健康饮食上如何调理：生活中我们从饮食上，气虚体质的人，应该多吃益气的食物，包括黄豆、白扁豆、莲子、芡实、山药、薏米、香菇、大枣、蜂蜜等等，这些实物都有利于对气虚的治疗，少吃上火的食物和不健康的食物。这是饮食方面的养生。

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