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营养饮食
做瑜伽可以减肥吗?
提问时间:2024-10-25 08:52
|
1人回答
|
85次阅读
减肥吗
瑜伽
减肥
问题描述:
做瑜伽可以减肥吗?
全部回答
共
1
条回答
李涛
山东大学齐鲁医院
主任医师
回答时间:2024-10-25 08:57
瑜伽是有氧运动,有助于塑造完美身材并防止肌肉松弛下垂,长期练习可实现减肥目的。对于追求快速减肥的人群,水动力吸脂手术可吸取多余脂肪实现减肥。瑜伽减肥有效,可根据个人情况选择合适的方法。
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