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减肥午餐吃什么好而且瘦的快

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减肥午餐吃什么好而且瘦的快

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蒙岭
蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
减肥午餐推荐高纤维食品、新鲜蔬果,这些食物能增加营养、提高代谢、减少脂肪堆积,有助瘦身。也可选择吸脂手术去除多余脂肪颗粒。减肥时需注意适量控制饮食,结合有氧运动,以达成瘦身目标。

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