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番茄叶泡水喝可以减肥吗

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番茄叶泡水喝可以减肥吗

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李青
李青 北京安贞医院 主任医师
番茄叶泡水喝不能减肥。有效减肥需结合有氧运动和规律饮食,如慢跑、游泳、骑自行车等运动,配合清淡饮食、多吃蔬果,减少高脂食品的摄入,长期坚持下去可达到减肥效果,提升整体美观。番茄叶泡水并非减肥良方。

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