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黑咖啡真能减肥吗

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黑咖啡真能减肥吗

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李青
李青 北京安贞医院 主任医师
黑咖啡具有一定的减肥效果,因为其中的咖啡因能刺激中枢神经系统和基础代谢率,帮助身体消耗更多能量和脂肪,餐前饮用可降低食欲。但需注意,黑咖啡不适合孕妇、儿童、缺钙及骨质疏松症患者饮用,部分人群可能会出现不适反应。

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