膝关节是我们人体最复杂的关节,它的关节结构、韧带、滑囊,组成的脂肪垫是最多的,而膝关节是我们人体运动量最大的关节,所以它很容易损伤。它损伤有这么几种原因,第一种外伤摔倒,摔倒以后对膝关节造成了损伤,第二个劳损,我们知道很多爬山的,为什么说现在不主张爬山,爬山是最损伤膝关节和髌骨的一种运动,除非从年轻的时候,就开始锻炼膝关节和韧带,有坚强的支撑以后,可以坚持着爬山,如果从年轻的时候没有做这些运动,老了之后想爬山,我建议爬小山,慢爬山,以免造成膝关节的劳损。第三个,膝关节损伤是自身内部的疾病,关节的结核可以造成损伤,关节病毒的感染可以造成损伤,关节本身的关节炎也可以造成损伤,关节本身的结缔组织病都可以造成关节的损伤,所以膝关节的病因非常多,也非常复杂,总结起来大概就这么三种。